VAŽNO / Predlog upotrebe ukoliko koristite oba proizvoda istovremeno:
-
Preporučena dnevna doza, od 400 mg elementarnog magnezijuma dnevno, se ne sme se prekoračiti. Što znači da maksimalno možete popiti ukupno 4 tablete ili bisglicinata ili malata ili u kombinaciji.
Predlog upotrebe Paketa Magnezijum bisglicinat + malat / Ako trenirate i koristite za bolju energiju, efikasnost mišića i oporavak
ODRASLI: od 2 do 4 tablete ukupno
-
Jutro ili tokom dana: 1 do 2 tablete malata - Za snažniji osećaj energije možete popiti 2 tablete malata u isto vreme, 30 - 60 minuta pre treninga.
-
Posle podne ili veče: 1 do 2 tablete bisglicinata - Za bolji oporavak i kvalitetan san, 1 tableta sat vremena nakon treninga i jedna tableta 30-60 min pre spavanja.
Predlog upotrebe Paketa Magnezijum bisglicinat + malat / Ako imate konstatan osećaj umora, slabosti i loš kvalitet sna:
ODRASLI: od 2 do 4 tablete ukupno
-
Jutro ili tokom dana: 1 do 2 tablete malata, raspoređeno tokom dana
-
Veče, pre spavanja: 2 tablete bisglicinata, 30-60 min pre odlaska u krevet
Upozorenja i napomene: Ne preporučuje se deci mlađoj od 3 godine, osobama sa bubrežnom insuficijencijom ili atrioventrikularnim (AV) blokom visokog stepena, kao ni onima preosetljivim na bilo koji od sastojaka preparata. U slučaju primene bisfosfonata, tetraciklinskih i hinolonskih antibiotika, uzimanje preparata magnezijuma se preporučuje 2 sata pre ili 4 do 6 sati nakon uzimanja leka. Osobe na hroničnoj terapiji određenim lekom treba da konsultuju lekara pre upotrebe preparata. Preporučena dnevna doza ne sme se prekoračiti. Proizvod nije zamena za raznovrsnu ishranu i zdrav način života. Čuvati van domašaja male dece. Čuvati na temperaturi do 25 °C, zaštićeno od svetlosti i vlage.
Preporučena upotreba ukoliko proizvode koristite zasebno:
1. Magnezijum bisglicinat / Uputstvo za upotrebu
ODRASLI: 1-4 tablete dnevno
Deca od 3 do 10 godina: 1-2 tablete dnevno
Deca od 10 do 18 godina: 1-3 tablete dnevno
Za primenu kod dece, tableta se može najpre usitniti, a zatim razmutiti u vodi ili soku.
2. Magnezijum malat / Uputstvo za upotrebu
ODRASLI: 1-4 tablete dnevno
Deca od 3 do 10 godina: 1-2 tablete dnevno
Deca od 10 do 18 godina: 1-3 tablete dnevno
Za primenu kod dece, tableta se može najpre usitniti, a zatim razmutiti u vodi ili soku.
Srpski
