Došlo je hladno vreme, a to znači samo jedno: naš imunitet je na ispitu. Neko će prehlade i viruse svaki put „zakačiti“, a neko, pak, uvek uspešno izbeći. Bilo kako bilo, nije u pitanju sreća već ono šta zapravo činite za svoj imuni sistem. A najbolje što možete da učinite da bi on bio jak i uravnotežen jeste da ga osnažite vitaminima koje u dovoljnoj meri mogu obezbediti samo suplementi za imunitet.
Pad imuniteta - šta prouzrokuje?
Različiti faktori utiču na pad našeg imuniteta koji se dešava uglavnom za vreme hladnih dana. Uzrok tome upravo je to što naše telo troši mnogo više energije kako bi se zagrejalo, a time njegova otpornost na infekcije slabi. Još ako na to dodamo i nedovoljan unos svega što nam je potrebno za optimalno funkcionisanje, neminovno je da nas infekcije nadjačaju. Evo šta to najviše utiče na slabljenje imuniteta:
-
različita oboljenja
-
hronični stres
-
neredovna, nepravilna i neadekvatna ishrana
-
previše rada i premalo odmora
-
nekvalitetan i nedovoljan san
-
loša higijena
-
prekomeran unos alkohola
-
pušenje
-
fizička neaktivnost
-
prekomerno izlaganje hladnoći
Kako poboljšati imunitet?
Za jačanje imuniteta važno je udruženo dejstvo različitih faktora jer svi oni zajedno jedan drugog podupiru u borbi protiv bolesti. Dakle, pored zdrave ishrane, umerene fizičke aktivnosti, kvalitetnog odmora, izbegavanja stresa i loših životnih navika, od ključne važnosti su i suplementi za imunitet, u prvom redu oni koji sadrže:
-
vitamine A, B6,B12, C, E, D i folnu kiselinu
-
minerali cink, selen, bakar, gvožđe
-
omega 3 kiseline
Ako želite sebi da obezbedite dobru odbranu od virusa i infekcija, multivitaminske kapsule za jačanje imuniteta pružiće vam sve što je neophodno kako bi se vaš organizam pri susretu sa „napadačem“ pravovremeno odbranio.
Ne govorimo samo o vitaminima za imunitet za odrasle, već i za najmlađe. Deca su najizloženija virusima i infekcijama, posebno ona u kolektivima kakav su na primer vrtić ili škola, te ako ne želite da vam dete bude bolesno na svake dve nedelje, ukjljučite suplementaciju za jači imunitet kod dece.
Za decu važi isto kao i za odrasle, dobro ih obucite i pravac napolje, pravilna ishrana i kvalitetna suplementacija koju možete naći na sajtu Strong Nature.
Najbolji preparati za jačanje imuniteta
Budući da učestvuju u svim procesima koji se odvijaju u našem organizmu, vitamini su izuzetno važni. Nažalost, koliko god da je naše telo moćno, ono ih ne može sve stvoriti, a i kad ih produkuje, opet su u pitanju male količine.
S druge strane, tu je ishrana, no i putem nje ne možemo obezbediti svakodnevni optimalni unos, a ovaj deficit i te kako utiče na imunitet. Zato je suplementacija idealno rešenje jer posredstvom nje unosite dovoljnu količinu vitamina A, E i C koji se smatraju i najboljim za jačanje imuniteta.
Ne smemo izostaviti ni sve veći značaj vitamina D za naš imunitet, ali i za stanje organizma u celosti. Ovaj sunčev vitamin sve se više ističe kao ključan za naš organizam, a važno je da ga upotrebljavaju i odrasli i deca, ali nikako se ne sme prekoračiti njegov unos, što uopšteno važi i za svaki drugi proizvod ovog tipa.
-
Antioksidansi za imunitet
U antioksidanse spadaju vitamini, minerali, različiti enzimi, karotenoidi, flavonoidi, zatim biljni ekstrakti iz voća i povrća itd. U pitanju su molekuli koji neutrališu slobodne radikale koji nastaju upravo zbog pada imuniteta, te kada počnu da se množe mogu dovesti do različitih bolesti. Upravo ih antioksidansi u tome sprečavaju, a pritom i repariraju ćelije načete štetnim delovanjem slobodnih radikala.
-
Preparati sa cinkom i selenom
Veoma su važni budući da pospešuju proizvodnju belih krvnih zrnaca, antitela, pomažu rad tiroidne žlezde, smanjuju rizik od brojnih kardiovaskulaznih oboljenja i proizvode brojne imunološke faktore.
Ovo su samo neki od preparata koje posedujemo na našem sajtu. Zato nas posetite, poručite najbolje i ojačajte svoj imunitet na vreme kvalitetnom Strong Nature suplementacijom.
