Lojaliti program
Postanite deo našeg Lojaliti programa i uživajte u brojnim pogodnostima!
Akcije i popusti važe samo za članove Lojaliti programa. Registrujte se na vreme.
Prijavite seSvi proizvodi
Jak imunitet
Zdravo srce
Digestivni trakt i jetra
Lepota i zdravlje
Stres i nesanica
Mišići, kosti i zglobovi
Dijabetes i Insulinska
Mršavljenje
Štitna žlezda
Paketi - Najbolja ponuda
Reproduktivno zdravlje
Vaša korpa je prazna
Pogledajte sve proizvode
Antidepresivi su lekovi koji pomažu u lečenju depresije, anksioznih poremećaja, paničnih napada i drugih stanja koja utiču na mentalno zdravlje. Istovremeno, mnogi ljudi žele da poboljšaju opšte stanje organizma uz pomoć vitamina, minerala i biljnih suplemenata.
Međutim, iako se suplementi često smatraju bezazlenim jer se mogu kupiti bez recepta, oni mogu imati značajne interakcije sa antidepresivima.
Zbog toga je veoma važno znati koje kombinacije mogu da budu korisne, koje zahtevaju oprez, a koje treba potpuno izbegavati.
Odgovor je potvrdan, ali ne uvek i ne svi. Mnogi suplementi mogu biti bezbedni uz pravilnu primenu, dok pojedini povećavaju rizik od neželjenih efekata ili smanjuju efikasnost terapije.
Na to utiče više faktora:
vrsta antidepresiva koji koristite
doza leka
zdravstveno stanje
drugi lekovi koje uzimate
vrsta i količina suplementa
Zbog toga je savet lekara ili farmaceuta neophodan pre nego što uvedete bilo koji dodatak ishrani.
Postoje suplementi koji se, uz odobrenje lekara, često koriste zajedno sa antidepresivima:
Magnezijum - Magnezijum učestvuje u radu nervnog sistema i mišića. Njegov nedostatak može doprineti osećaju umora, razdražljivosti i grčevima u mišićima. Kod većine osoba magnezijum nema značajne interakcije sa antidepresivima. Ipak, preporučuje se da se uzima nekoliko sati odvojeno od pojedinih lekova kako bi se obezbedila optimalna apsorpcija. Preporuka je da se biraju organski oblici bolje iskoristljivosti, kao što je magnezijum bisglicinat
Vitamin D - Nizak nivo vitamina D povezuje se sa lošijim raspoloženjem i većim rizikom od depresivnih simptoma. Ukoliko analiza krvi pokaže njegov nedostatak, lekar može preporučiti suplementaciju. Vitamin D se uglavnom smatra bezbednim uz antidepresive kada se koristi u preporučenim dozama.
Vitamini B kompleks - Vitamini B6, B9 (folna kiselina) i B12 važni su za normalno funkcionisanje nervnog sistema. Kod osoba koje imaju njihov deficit, nadoknada može doprineti boljem opštem stanju organizma. Ipak, visoke doze pojedinih vitamina treba uzimati isključivo prema preporuci stručnjaka.
Omega-3 masne kiseline - Omega-3 masne kiseline, posebno EPA i DHA, često se navode kao podrška osobama sa depresijom.
Kod većine ljudi mogu se koristiti uz antidepresive, ali osobe koje uzimaju lekove za razređivanje krvi ili imaju poremećaje zgrušavanja trebalo bi da budu posebno oprezne.
Greška je i opšte mišljenje da se prirodni preparati mogu koristiti u svim situacijama. Naprotiv, upravo biljni suplementi najčešće stupaju u interakcije sa antidepresivima.
Navešćemo vam neke:
Kantarion - Kantarion je jedan od najpoznatijih biljnih preparata za raspoloženje, ali je istovremeno i jedan od najproblematičnijih. Njegovo kombinovanje sa antidepresivima može dovesti do ozbiljnog povećanja nivoa serotonina u organizmu i izazvati serotonin sindrom. U pitanju je potencijalno opasno stanje koje zahteva hitnu medicinsku pomoć. Osim toga, kantarion utiče na enzime u jetri i može promeniti dejstvo velikog broja lekova. Zbog toga se kantarion nikada ne preporučuje zajedno sa antidepresivima bez izričitog odobrenja lekara.
5-HTP i L-triptofan - Ovi suplementi učestvuju u stvaranju serotonina. Iako se neretko reklamiraju kao prirodna pomoć za raspoloženje, njihova kombinacija sa antidepresivima može takođe povećati rizik od serotoninskog sindroma. Upravo zato ih ne treba uzimati zajedno sa SSRI, SNRI ili drugim antidepresivima koji utiču na serotonin.
Melatonin - Melatonin se koristi kod problema sa spavanjem i uglavnom se smatra relativno bezbednim. Međutim, kod pojedinih osoba može pojačati pospanost ili uticati na dejstvo određenih lekova, pa je najbolje da se koristi uz savet lekara.
Serotonin sindrom nastaje kada u organizmu postoji previše serotonina. Najčešće se javlja upravo zbog kombinovanja više preparata koji povećavaju njegov nivo.
Simptomi mogu uključivati:
povišenu telesnu temperaturu
znojenje
drhtavicu
nemir
zbunjenost
ukočenost mišića
dijareju
U težim slučajevima može predstavljati hitno medicinsko stanje. Zato nikada ne treba samostalno kombinovati antidepresive sa suplementima koji utiču na serotonin.
Jedna od najčešćih zabluda jeste da su prirodni preparati potpuno bezopasni.
Istina je da mnoge biljke sadrže veoma aktivne supstance koje mogu imati snažno dejstvo na organizam. Upravo zbog toga pojedini biljni preparati izazivaju ozbiljne interakcije sa lekovima.
Bezbednost suplementa ne zavisi od toga da li je prirodan, već od njegovog sastava, doze i kombinacije sa drugim preparatima.
Ako koristite antidepresive, pridržavajte se nekoliko jednostavnih pravila:
ne uvodite novi suplement bez konsultacije sa lekarom i/ili farmaceutom
uvek prijavite koje vitamine, minerale i biljne preparate već koristite
ne povećavajte preporučene doze na svoju inicijativu
pažljivo pratite eventualne neželjene reakcije
birajte kvalitetne suplemente poznatog porekla
Na taj način smanjuje se rizik od neželjenih interakcija, a povećava bezbednost terapije.
Suplementi mogu biti korisna podrška organizmu, ali kada se koriste uz antidepresive potrebno je mnogo opreza. Magnezijum, vitamin D, vitamini B kompleksa i omega-3 masne kiseline često se mogu koristiti uz savet stručnjaka, dok se kantarion, 5-HTP i L-triptofan ne preporučuju zbog mogućnosti ozbiljnih interakcija.
Najvažnije je zapamtiti da čak i prirodni preparati mogu imati snažno dejstvo na organizam. Zato svaku novu suplementaciju treba planirati u dogovoru sa lekarom ili farmaceutom, kako bi terapija bila bezbedna i efikasna.
Ukoliko želite proverene i kvalitetne suplemente za svakodnevnu podršku organizmu, pogledajte ponudu Strong Nature® proizvoda.
Ako ne koristite antidepresive i želite prirodnu podršku u periodima stresa, pogledajte ponudu biljnih preparata koji mogu doprineti olakšanju – Strong Nature® proizvodi kod stresa i nesanice
Uz odgovoran pristup i savet zdravstvenog stručnjaka, odabrani suplementi mogu biti dragocen deo vaše rutine i podrška očuvanju opšteg zdravlja.
 |
Smanjuje vreme koje je potrebno za ulazak u san |
|
|
Poboljšava ritam budnost-san |
|
|
Kod čestih promena vremenski zona (Jet Lag), izraženog osećaja umora i iscrpljenosti |
|
|
Za povećanje otpornosti organizma (zaštita od virusnih i drugih infekcija) |
|
|
Kod nedostatka vitamina D i nedovoljnog izlaganja sunčevim zracima |
|
|
Za zdrave zube i desni, za normalnu funkciju koštano-mišićnog sistema |
|
|
Za povećanje otpornosti organizma (zaštita od virusnih i drugih infekcija) |
|
|
Kod nedostatka vitamina D i nedovoljnog izlaganja sunčevim zracima |
|
|
Za zdrave zube i desni, za normalnu funkciju koštano-mišićnog sistema |
|
|
Smanjuje vreme koje je potrebno za ulazak u san, poboljšava ritam budnost-san |
|
|
U situacijama povećanog psihofizičkog napora, stresnih situacija |
|
|
Kod čestih promena vremenski zona (Jet Lag), izraženog osećaja umora i iscrpljenosti |
Da biste dodali proizvod na listu želja, morate biti ulogovani
Da biste pristupili listi želja, morate biti ulogovani
Srpski
